Y decimos amar…!!!

La mayoría de las personas, alguna vez en su vida hemos tenido un amor al cual nos volvimos esclavos, un amor tormentoso, dramático, complicado, frustrante y lleno de angustia.

Me pregunto en qué momento, en cuál minuto una persona que pasa a tu lado como un extraño, por cosas del destino pasa a ser tu mundo completo? Al grado de sentir que sin ese amor morimos, lloramos y el sentido de la vida parece extraviado.
Se pierde la voluntad y es tan sencillo dejarse dominar, aun sabiendo que esa persona te hace llorar, te hace daño, y peor aun, no le importa.

Este amor se torna destructivo para quien lo padece, y sin embargo, no puede dejarlo.
Se sufre por la ausencia, pero también ante la presencia de la pareja. Sufrimos de cualquier modo, pero puedes pasar por encima de cualquier cosa con tal de estar siempre en esa relación.

Puedes y crees tener derecho a lastimar con una palabra, juzgar, burlarte, humillar, pero porque? cual es tu finalidad?

Estás siempre a la espera de esa persona, de su llamada, aunque nunca llame.
Lamentablemente, muchos decidimos “amar” a personas que nos hacen daño y no dejamos un espacio abierto para que otros que puedan amarnos de verdad y entren en nuestras vidas, ya que estamos aferrados a esos amores dañinos, toxicos.
No hay relación perfecta, porque los humanos somos imperfectos por naturaleza, pero sí existen personas que complementan nuestra forma de ser, que saben respetar y brindar amor verdadero sin herirnos. Estas personas nos aman por lo que somos y nos brindan ese respeto y confianza que nos merecemos.

Tornamos a la pareja indispensable en nuestra vida, necesitamos amarla para estar “bien” , y es ahí justamente, cuando eso que llamamos “amor” es un grave problema de dependencia.

Increíble la capacidad que tenemos los seres humanos de auto engañarnos, de desvalorizarnos, bueno, hasta de sacrificarnos con tal de no perder a «nuestro amor», porque creemos encima que nos pertenece.

Una relación tóxica es como un espíritu debilitado que necesita a otra persona para poder nutrirse y sobrevivir, porque por sí sola no se cree capaz de hacerlo. Este tipo de “amor” es un dolor emocional que puede llegar a destruir todas las partes sanas de una persona hasta que no queda nada más que el vacío.

Solo por hoy LEVANTA tu AUTOESTIMA, AMATE a ti primeramente, SE FELIZ contigo misma, y recien ahi podras entender, que decir TE AMO, TE EXTRAÑO, TE QUIERO, son palabras obsoletas, que si no hay RESPETO y VALORES no podras amar a nadie, ya que el amor empieza por uno mismo.-

 

Ro…

Mujer porque te ves asi??

Mujer si te vieras con mis ojos aceptarías tus arrugas y tus estrías como hermosas huellas de la vida y tus cuarenta y tanto como un arma de seductora sensualidad que implícitamente dice: experiencia, madurez, seguridad y confianza…

Si te vieras con mis ojos notarías las miradas que atraes, las sonrisas que contagias, los abrazos que inspiras y caminarías confiada desplegando esa innata belleza interna y externa que te ha caracterizado siempre; creerías más en ti, en tu capacidad, en tu autenticidad y en tu valor.

Si te vieras con mis ojos reconocerías la mujer extraordinaria, la amiga incondicional y la madre dedicada que procura inventar cada día una manera distinta de decir “te amo”, quizá, entenderías mejor la frustración e impotencia que me embargan cuando te veo sufrir confundida creyendo que las migajas que recibes son el tipo de amor que mereces…

Si te vieras con mis ojos, con los que te veo desde hace más de dos décadas entenderías que mereces mucho más, mereces un amor soleado, con flores, canciones y pajaritos, con muchas risas, muchas caricias y muchos “te amo”, mereces que las lágrimas derramadas que brotan de vez en cuando en esto del amor, sean la excepción y no la regla; no te conformarías con sobras de nada porque te sabrías digna de un amor de verdad, un amor que te piense y te desee, que te envíe mensajes cursis y te sorprenda con tu postre favorito o con una flor, un amor que te escuche, te respete y te comprenda, que se interese por ti, por lo que tienes que decir, por lo que piensas, por tus pasiones y tus sueños, un amor sensible y aquí no hablo de perfección sino de sinceridad, entrega y compromiso.

Si te vieras con mis ojos dejarías de desperdiciar oportunidades en alguien que no las merece, que nunca las valoró y empezarías por entender que ahora quien merece la oportunidad de una vida distinta, ¡eres tú!; abrirías tus alas un poco lastimadas y entumecidas de tanto estar escondidas y agudizarías la visión buscando pastos más verdes y horizontes nuevos llenos de oportunidades y esperanza, porque aunque lamentablemente hay en el mundo demasiadas cosas mediocres el amor no debería nunca ser una de ellas.

Si te vieras con mis ojos volarías sobre el temor a lo nuevo con esa fuerza interna tan tuya y que a veces crees no tener, lo mirarías y lo enfrentarías dejándolo motivarte y no paralizarte con la certeza que al final aunque el enfrentamiento sea difícil, terminarás más fuerte, no hay victoria sin batalla previa.

Si te vieras con mis ojos sacudirías el polvo de tus pies, abandonarías ese camino árido y plantarías tu propio jardín, recobrarías el brillo en la mirada consciente de que ya fue suficiente de tanto llanto, de tanta decepción, lavarías tu cara, mirarías al sol y sonreirías con labios rojo carmín sabiéndote inteligente, sexy, graciosa, hermosa y fuerte, merecedora de todo lo bueno que hay en el mundo, en la vida y en el amor.

Si te vieras con mis ojos mirarías tus páginas viejas como preciadas enseñanzas y sabios recordatorios de lo que quieres y lo que no y empezarías a escribir nuevas historias.

Si te vieras con mis ojos entenderías que la vida es muy corta para conformarse con algo que te seca y no te hace feliz…

CREO EN EL AMOR..!!

 

Creo en el amor más allá del enamoramiento, de las primeras miradas, el primer beso o las primeras caricias.

Creo en el amor que desafía el tiempo, que construye y va dejando atrás las mariposas en el estómago porque crece, madura, se adapta y se transforma. Creo en el amor que no busca una satisfacción egoísta y temporal sino una entrega sana, equilibrada y justa, creo en esa conexión que trasciende el tiempo y el espacio porque va mucho más allá de lo físico, almas unidas por un lenguaje sin palabras donde incluso, de los mayores silencios pueden surgir las conversaciones más profundas. 

Creo en el amor que te inspira, te motiva y te estimula a ser mejor, a desarrollarte y abrir tus alas, con orgullo y sin envidia, ese amor que cree en ti especialmente en los momentos en los que no crees en nadie. Creo en el amor que comparte sueños y proyectos, alegrías y tristezas, aciertos y desaciertos sin perder su esencia y su individualidad.

Creo en el amor humilde que reconoce sus errores y decide aprender de ellos, el amor que se recupera de las caídas, se reinventa y sabe virar en “U” no para retroceder sino para retomar, creo en el amor que cambia comprendiendo que cada etapa de la vida tiene desafíos distintos, requerimientos diferentes y algunos períodos de tiempo demandan un esfuerzo adicional, creo en ese amor imperfecto pero comprometido que decide superar los obstáculos.

Creo en el amor que comunica y escucha.

Creo en el beso de buenas noches y el abrazo de buenos días, en irme a la cama con mi amante, dormir con mi compañero de aventuras y amanecer al lado de mi mejor amigo, creo en la nobleza de tu mirada y la bondad de tu corazón, creo en las “carreras matutinas” que parecen competencias de relevos (principalmente cuando hay hijos en el medio), creo en arrebatarle al tiempo esos minutos solo nuestros que nos recuerdan lo que éramos, lo que somos y lo que queremos ser, creo en que nos sobre espacio al sentarnos en el sillón o acostarnos en la cama, en tu copa de vino y mi chocolate caliente al terminar el día, en nuestras horas de tertulia o nuestros tiempos de lectura, creo en ese “quiero un rato solo mío” al que libremente respondo “yo también”.

Creo en la paz y la libertad de poder ser uno mismo al lado de la persona correcta, esa que conoce tus defectos, tus virtudes, tus temores y aun así se sigue sintiendo afortunado de tenerte a su lado, sigue eligiéndote cada día.

Creo en los abrazos breves y los abrazos largos, en los besos pequeños y los apasionados, en las discusiones y las reconciliaciones, creo en amar en libertad, sin temor a ser lastimados porque incluso el amor más perfecto duele de vez en cuando…

Creo en una boca conocida llena de besos nuevos y en las manos que inventan caricias todos los días aún después de tantos años juntos, creo en la alegría que provoca envejecer al lado de quien amas, con todo lo que eso implica…

Creo en el amor que rompe los esquemas porque se sabe diferente, único y especial, un tesoro invaluable en vías de extinción.

 

SE FELIZ SIEMPRE..!!

A veces la vida es dura, pero si la sentimos cruel quizás debiéramos mirar nuestro interior. Tenemos mucha capacidad para ser fuertes, reponernos y decidir ser felices a pesar de todo.

Yo decido ser feliz, tú también puedes serlo.

Piensa que lo único que NADIE te puede quitar es la libertad de tus pensamientos y sentimientos. Te pueden controlar todo, menos tu manera de pensar o de ver las cosas.

• Eso es algo que sólo te pertenece a ti.
• En ti está el poder elegir como quieres estar.

Es necesario enfrentarse a los miedos, con una realidad que muchas veces no tiene nada de bonito, pero al hacerlo eso nos ayuda a definir cual será la respuesta que demos antes la situación.

Sólo tú sabes cual será la respuesta a todos tus miedos. Pero hay algo que está a tu favor, que TODO depende de ti, tú sabes como resolver la situación, sólo tú.

En la vida se pasa por muchas situaciones de dolor, de buenas y malas experiencias, ausencias de los que amamos y que hoy ya no están a nuestro lado. Muchas son las lágrimas que se derramaron o que aún brotan. Humillaciones y sufrimientos habremos pasado por la vida, pero a pesar de todo lo negro que sea vea el panorama, la DECISIÓN es tuya, puedes cambiar tu entorno y pintarlo con los colores que desees.

Cambiar depende de ti, nadie puede vivir la vida por ti, tenemos libertad de pensamiento, libertad para hacer o dejar lo que nos viene.

Es nuestro tiempo, es nuestro mundo, no vivas una vida que no quieres, no caigas en los errores de aquellas personas que nunca cambian, puede que algunas cosas en la vida nunca cambien, pero tú puedes hacerlo, PUEDES SI QUIERES.

Si por alguna razón estás viviendo alguna pena, tristeza o frustración, ¡tú puedes decidir cómo reaccionar ante eso que te ocurre!

Si quieres, hoy mismo puedes sentir celos, ira, hostilidad, miedo, culpa, preocupación, vergüenza o resentimiento. Todo esto lo puedes sentir si así lo decides. O tambien puedes sentir tranquilidad, esperanza, fe, amor, alegría y otros tantos sentimientos que te den estabilidad cuando decidas pensar en forma optimista y positiva.

Durante los próximos días ten esto en tu mente, y repítete ante el espejo que sólo DEPENDE de ti decidir cómo sentirte, porque cuando tienes la capacidad de ELEGIR, también puedes enfrentar tus problemas. Dentro de ti están las soluciones.
DECIDE ser feliz, te lo mereces, no dejes que nadie te robe tus sueños y felicidad. Sólo tú puedes escoger como será tu vida. Te pueden ayudar, pero TÚ DIRIGES TU PROPIA VIDA. La felicidad está dentro de ti.
Tienes capacidad de ELEGIR. Alguien como tú es capaz de esto
y mucho más…
SÉ FELIZ SIEMPRE sin importar como se te presente el dia…

Ro…

 

EL CAMINO CORRECTO..!!

Todos hemos experimentado momentos en nuestra vida en los que nos escuchamos a nosotros mismos decir “SI” a un trabajo, a una persona o a una situación que sabemos en lo más profundo de nuestro corazón que no es una buena dedición para nosotros.

Y a pasar de todo lo hacemos. Tan pronto como el “SI” sale de nuestros labios en alguna parte de nosotros oímos una voz que grita “¡NO! No lo hagas! “Pero de alguna manera otra parte de nosotros entra en acción y nuestra mente anula la sabiduría de nuestro cuerpo y nos encontramos ante un camino que nunca quisimos tomar.

A veces, estos giros equivocados puede ser perjudiciales para nuestro bienestar. Causan el estrés y nos ponen en peligro de perdernos a nosotros mismos de forma indefinida.

Otras veces nos damos cuenta de inmediato y nuestro “sí” inicial ha dado lugar a un “No” y decidimos en ese mismo momento volver al principio y empezar de nuevo.

De cualquier manera, cuando te encuentras en una situación difícil, sólo tú tienes el poder de admitir que has tomado un camino equivocado, y sólo tú puedes decidir cuándo es el momento de volver al camino correcto.

Nada cambiará hasta que tú personalmente reconozcas que la decisión que tomaste no funciona para ti. Cuanto antes lo hagas, mejor. Esta dispuesto a asumir el 100% de responsabilidad de las decisiones que tomes en tu vida.

La mayor parte de las veces, una salida rápida puede conducir a más estrés y a la toma de decisiones equivocadas. Tómate el tiempo que necesites para tener muy claro qué es lo que quieres, y volver al camino correcto de una vez.

Se amable contigo mismo. Vencer la batalla contra ti mismo sólo dañará tu autoestima. Date cuenta de que todos en algún momento hemos tomado caminos equivocados, incluso las personas más exitosas se han equivocado varias veces antes de hacer lo correcto.

Recuerda, la vida es diez por ciento cómo lo hacemos y el noventa por ciento la forma como la tomamos.

De todo lo que hagas busca una lección. No hay errores y siempre hay una lección que aprender, e incluso una bendición que esta bien oculta detras de esa situacion que tanto te estreza.

Haz lo mejor la próxima vez. La vida está llena de segundas oportunidades. ¡Y debes estar dispuesto a tomarlas! Deja atrás el pasado y comprométete contigo mismo a hacer todo lo posible por volver al camino correcto.

La sabiduría que has ganado al tomar un camino equivocado, le ayudará a hacerlo mejor la próxima vez.

Sólo hay una manera de vivir la vida siguiendo el camino correcto. Escucha a tu corazón. El guarda el secreto de tu felicidad y la clave de tu éxito.

Esperar duele. Olvidar duele, pero no saber qué decisión tomar puede ser a veces lo más doloroso, pero siempre sabiendo que debemos tomar el camino correcto y reconociendo que nos equivocamos muchas veces…

Ro…

LA GRATITUD..!!!

Siempre recuerdo cuando mi madre me decía de niña, «hija siempre da gracias por todo», y para mi eso parecía algo común, era fácil decir gracias cuando por ejemplo me regalaban algo, pero que pasa cuando nos pasan cosas desagradables, situaciones que nos agradan y nos toca vivir? Somos agradecidos también?

Frecuentemente descubrimos que el comprar o recibir cosas puede brindarnos satisfacción o un poco de felicidad, pero esta felicidad es solamente pasajera. La acción de expresar actitud es lo que verdaderamente le puede aportar satisfacción a tu vida.

Expresar gratitud frecuentemente nos puede cargar de una fuerza poderosa. Es típico dar gracias solamente cuando todo esta bien en la vida. Como cuando recibimos un aumento de sueldo o cuando completamos exitosamente un proyecto.

Sin embargo, tal vez no expresemos gratitud y aprecio en otras ocasiones, como cuando creemos que no han sido contestadas nuestras oraciones o simplemente por las bendiciones comunes de cada día.

La gratitud más que un gesto de amabilidad es una práctica que fortalece nuestro crecimiento espiritual,  una manera alegre de vivir y de expresar nuestra fe.

Dar gracias demuestra la comprensión de que Dios nos Ama y que todos los sucesos de tu vida tienen la intención de bendecirte y de desarrollarse para tu bien, para tu crecimiento y llevarte a lugares que aun no conocemos.

Es importante recordar que la gratitud es una de las llaves espirituales supremas que abren la puerta al gozo y a la satisfacciones perdurables. Lo mejor de la gratitud es que nos brinda aún más y mejores cosas por las cuales estar agradecidos! Nunca debes dejar de Agradecer por todo..

Dar Gracias cada día de vida es una  excelente manera de usar la gratitud.  Hay ocasiones en las que consideramos nuestras bendiciones ya recibidas como algo común y no disfrutamos de lo que ya tenemos. En cambio vivimos preocupados por aquello que parece faltarnos  en la vida y esto nos causa descontento y frustración.

No es lo mismo dar las gracias que agradecer. Buscar el gesto que llegue al otro y no esperar nada por nuestra acción es el camino para hacerlo de forma sincera…

 

Ro…

LO SENCILLO DE VIVIR..!

Anteponer la felicidad al dinero, la generosidad a la codicia, lo inmaterial frente a lo material, nos ayudará a disfrutar de una vida verdaderamente sincera, abundante y plena.

El dinero puede proporcionarnos un estilo de vida muy cómodo y placentero, así como una falsa sensación de seguridad. Pero no puede comprar nuestra felicidad. Porque nuestro bienestar emocional no depende de lo que hacemos ni de lo que tenemos, sino de quiénes somos y de cómo nos sentimos.

Llevamos una existencia materialista para terminar dándonos cuenta de que las cosas importantes no pueden verse ni tocarse; solo intuirse y sentirse. Para apreciar los aspectos que son de la realidad, es imprescindible que exista cierto contraste entre nuestro estado de ánimo interno y nuestras circunstancias externas. Quienes padecen «pobreza emocional» creen que esta se debe a su «pobreza material». Pero lo que nos hace ricos o pobres emocionalmente no es nuestra economía, sino la percepción que tenemos de ella.

«¿De qué le sirve al hombre ganar el mundo si pierde su alma?»

Cada vez más seres humanos apuestan por llevar una existencia más tranquila, simple y sencilla. Porque… ¿de qué nos sirve lo que tenemos si no gozamos de tiempo para disfrutarlo? ¿De qué nos sirve pasar el día estresados y cansados? En definitiva, ¿de qué nos sirve ganar mucho dinero si no somos felices? y tampoco hacemos felices a los demas.

La necesidad de experimentar una «riqueza emocional» abundante y sostenible es la base de un estado emocional perfecto, uno de cuyos pilares es ver la felicidad reflejada en los demas, verlos felices, verlos rier, verlos vivir.

La auténtica felicidad reside en nuestro interior. Cuando comprendemos e interiorizamos esta verdad, dejamos de querer que la realidad se adapte a nuestras ambiciones, necesidades y grandes sueños. En consecuencia, desaparece la lucha, el conflicto y el sufrimiento.

Poco a poco recuperamos la conexión con el bienestar duradero que anida en nuestro corazón. Con el tiempo, experimentamos abundancia y plenitud. En base a este nuevo estado de ánimo, de forma natural e irremediable entramos en la vida de los demás con vocación de servicio.

«No hay mayor felicidad que ser cómplice de la felicidad de los demás»

Ro…

HONRAR A LOS HIJOS..!!

 

 

Hay un momento en la vida, en el que los padres nos quedamos “huérfanos” de nuestros hijos.
Los chicos crecen sin pedir permiso a la vida, con una estridencia alegre y a veces, con una alardeada arrogancia. Pero no crecen todos los días, crecen de repente.

Un día, se sientan junto a ti y con una increíble naturalidad, te dicen cosas que te indican que aquella criatura de pasitos temblorosos e inseguros que hasta ayer necesitaba pañales, ya creció.

¿Cuándo creció?… No me he dado ni cuenta.
¿Dónde quedaron las fiestas infantiles, los juegos en la arena, los cumpleaños con payasos?
Crecieron en un ritual de obediencia orgánica y desobediencia civil y ahora estás ahí, en la puerta de la disco, esperando ansioso que salga y sin problemas… Pero no estás solo, hay toda una fila de «padres y madres taxistas» esperando a sus hijas e hijos para llevarlos a casa.

Vaya escena, por un lado están nuestros hijos, entre hamburguesas y gaseosas; con el uniforme de su generación y sus incómodas mochilas en la espalda. Y, por otro, estamos nosotros, con el cabello lleno de canas por la edad y por el silencioso sufrimiento…

Y son nuestros hijos; a los que amamos a pesar de los golpes de las modas, de las escasas noches de paz, de las malas noticias y la dictadura de los horarios. Crecieron observando y aprendiendo de nuestros errores y nuestros aciertos; principalmente de los errores que esperamos no repitan…

Y nos cansamos de ir detrás de ellos de un lado para otro, hasta que, de pronto, no sabemos cómo, nos quedamos «huérfanos» de hijos. Ya no tenemos que ir a buscarlos a las puertas de las discotecas y los cines. Ya no tenemos que llevarlos ni recogerlos de la clase de música, del fútbol, el ballet o la natación. Salieron del asiento de atrás y se sentaron al volante de sus propias vidas.

Quizás debimos haber pasado más tiempo respirando conversaciones y confidencias entre las sábanas de la infancia; o cuando eran adolescentes, ¿Por qué no pasamos más tiempo con ellos en sus habitaciones cubiertas de posters, agendas coloridas y música ensordecedora?
Ahora ya es tarde, crecieron sin que invirtiéramos en ellos nuestro tiempo y afecto.

Al principio nos acompañaban al campo, a la playa, a la piscina y reuniones con amigos y familiares. Compartíamos cumpleaños y  días festivos, había peleas en el auto por sentarse al lado de la ventanilla, por las golosinas y por escuchar la música de moda.

Pero llegó el tiempo en el que viajar con los padres se transformó en esfuerzo y aburrimiento, no podían dejar a sus amigos o sus primeros amores. Y los padres quedamos totalmente marginados por nuestros hijos. Por fin teníamos la tranquilidad que siempre habíamos deseado… aunque no era como habíamos soñado.

Ahora los miramos de lejos, casi siempre en silencio, esperando que elijan bien en la búsqueda de la felicidad y encuentren su lugar en la vida, de la manera menos complicada posible.

En cualquier momento nos darán nietos. Los nietos serán para nosotros la oportunidad de brindar cariño y ternura sin tener que hacer nada. No tenemos que educar, corregir, disciplinar… Eso se acabó, ahora nos toca simplemente amar generosamente, sin límites, porque quizás es nuestra última oportunidad de amar sin pensar en nada más.

Así somos y así vivimos, pero personalmente creo que es posible que lo que ahora tratamos de hacer con nuestros nietos lo hubiéramos hecho con nuestros hijos, antes de que crecieran demasiado. Estoy segura de que no estamos obligados a ser padres mediocres y abuelos maravillosos; podemos ser buenos padres y buenos abuelos.

“Sólo aprendemos a ser hijos, después de ser padres y solo aprendemos a ser padres, después de ser abuelos… es como si solo aprendiéramos a vivir, después de que la vida pasó”

Ro…

SOLTANDO EL PASADO..!

 

Recuérdalo siempre. La persona que te rompió un día no puede volver a recomponerte. No cometas ese error, no pienses que esa persona será quien te ayude a arreglarte, a sobreponerte del daño, a eliminar el dolor y rehacer su vida a tu lado.

No recaigas si esa relación te hace daño, no recaigas por el miedo a estar en soledad, por el miedo a no saber desenvolverte por la vida sin esa persona a tu lado, sintiendo que tu vida ya no tendrá sentido sin esa persona.

Recuerda que, cuando te rompieron, tu mente se llenó de argumentos que hablaban a favor de una vida sin esa persona. Seguía doliendo y seguías teniendo razones para querer estar a su lado, pero te querías convencer de que su compañía no era lo mejor para ti.

Todo aquello de lo que huimos está condenado a repetirse

Pasa el tiempo y los conflictos se repiten. Humillaciones, desconfianza, dolor de una herida mal cicatrizada. Todo aquello de lo que huimos sin resolver, está condenado a repetirse.

Esto significa que las personas tendemos a tropezar con la misma piedra (cada uno de la suya, claro está). Significa que cuando nuestra piedra es el establecimiento de un tipo de relación, recaemos en ella de manera sistemática.

El hecho de que la piedra con la que tropezamos tenga “nombre de persona” o “estilo de persona” simboliza que tendemos a relacionarnos de la misma manera, a generar dependencias emocionales, a buscar el amor de una forma determinada y, muchas veces, en una persona concreta.

Por lo tanto, con frecuencia nos enfrentamos a problemas parecidos a pesar de estar en etapas diferentes. ¿Por qué nos sucede esto? Porque todo aquello de lo que huimos está condenado a repetirse. Si no reflexionamos, no nos replanteamos nuestras decisiones o nuestra manera de relacionarnos, estamos condenados a volver a cometer los mismos errores.

Cuando algo se rompe por dentro, ya nada es igual

Cuando nos rompemos, cuando tenemos un dolor muy intenso por dentro, anhelamos la estabilidad, el bienestar que generaba tener a esa persona a nuestro lado. La incertidumbre genera la certeza de que “todo tiempo pasado fue mejor estando acompañados”.

Evidentemente estas relaciones de dependencia de un vínculo afectivo tienen un pasado construido sobre una relación de apego, pero esto es algo que podemos cambiar gracias a la reelaboración continua que nos ofrecen nuestras experiencias y reflexiones.

El cambio se construye en la formación nuevos vínculos de apego, en la pérdida de ciertos vínculos y en el cambio. Si las experiencias son muy diferentes y significativas, el propio contenido de las representaciones, las estrategias y los sentimientos llega a cambiar la tendencia a buscar relaciones fundamentadas en la dependencia.

Desapegarnos de aquello que supone egoismos, intereses y ausencias injustificadas nos ayudará a comenzar una nueva etapa, a sembrar y cosechar sustento para nuestra autoestima y crecer emocionalmente.

Soltar, alejarnos de vínculos que nos han dañado, significa liberarnos, crecer y crear una nueva vida. Una nueva vida que se alza como propia. La oportunidad de llegada de personas que de seguro serán excepcionales.

Cubrir de tierra el dolor no es garantía de prosperidad en una relación. Hay veces que a las historias de puntos suspensivos hay que quitarles dos y dejarlas en punto y final. Ese adiós implica desubicarnos durante un período de tiempo indeterminado.

Eso nos puede angustiar, pero la consecuencia inmediata de lograrlo es la reconstrucción de uno mismo y la armonía con nuestro interior. Se trata de ser honestos y exigentes con nuestras compañías emocionales. No siempre es fácil, pero sí necesario.

Conseguir decir adiós a una persona no significa retroceder, significa separar lo que nos enriquece de lo que nos desgasta, cuidar nuestra valía y dejar de perseguir las migajas de un amor que nos es sano.

Gritó el corazón y el cerebro al mismo tiempo y hoy por fin están de acuerdo, los dos mirando hacia adelante, siendo así  el inicio de algo nuevo, algo hermoso por conquistar…

Ro…

DETALLES EN EL AMOR..!

El amor tambien está oculto en los pequeños detalles… 

El amor está en las pequeñas cosas, en los detalles diarios, en los te quiero, en las cosas “sin importancia”, en los besos en la frente, en los abrazos que hacen que las tristezas y los miedos se caigan, esos que recomponen nuestras partes rotas.

Las ilusiones compartidas, las noches abrazados, las rutinas, los ratos muertos planeando tonterías… Sin todas estas cosas el amor no sería amor, sería la nada. Y, sin nada, no podemos vivir.

Porque el amor no se compone de felicidad, sino de de estabilidad… Es por eso que dicen que solo logramos grandes cosas cuando hacemos algo pequeño de manera constante. Así, sin enterarnos y sin ofrecerle demasiada relevancia.

El amor es algo con lo que todos podemos relacionarnos. Y el amor viene en gestos y detalles que en el día a día en ocasiones nos olvidamos.

El amor hace posible la paradoja de que dos puedan ser uno sin ser dejar de ser dos.

Generalmente no somos conscientes de que lo importante no son las cosas extraordinarias, sino las cosas cotidianas y las personas que nos rodean, hasta que es tarde y nos faltan.

Porque son los pequeños detalles los que tienen un mayor impacto, los que muestran la grandeza de las personas y los que nos sacan enormes sonrisas. Y es que lo pequeño siempre es lo más importante, pues es lo que nos hace crecer y ser mejores cada día.

Los pequeños detalles enamoran, porque marcan la diferencia y le confieren a la vida el estatus que le corresponde, pues son el reflejo de la grandeza de las personas y de nuestra capacidad de amar de manera constante y sin condiciones.

Porque los pequeños detalles funcionan como avisos, como una manera de hablar el lenguaje de la vida y convertirnos en coleccionistas de momentos emocionales intensos e inolvidables.

Es primordial hacer sentir especial a la gente que queremos, demostrar que tienen un peso en nuestra vida. Porque en la cotidianidad se nos olvida lo importante que es mostrar afecto y hacer entender a quienes nos rodean que son imprescindibles para nosotros.

En ocasiones los pequeños detalles pueden significar mucho más que aquellas acciones que no se hacen desde el corazón. Son esos pequeños gestos que elevan nuestro estado de ánimo,

Para conocer la grandeza de una persona no basta con atender su aspecto. En ocasiones, tampoco sus palabras nos revelan qué hay detrás de sus discursos o de sus actitudes.

La verdadera esencia se halla en esas cosas imperceptibles que se van construyendo día a día. De hecho, podríamos decir que, para construir vínculos duraderos y satisfactorios, es necesario que atendamos esos pequeños detalles. Porque es ahí donde se ahondan las auténticas raíces de una persona.

Y es que,  en el amor, no necesita ser comprendido, sino demostrado, con pequeños detalles…

Ro…

 

 

NUESTRO MAYOR TESORO..!!

Te imaginas vivir la vida sin tu familia? Para la mayoría de la gente esto sería inimaginable. Sin el apoyo y el estímulo de nuestras familias es seguro decir que no estaríamos donde estamos hoy. Por esta razón tu familia puede ser el aspecto más importante de tu vida. Es una fuente inagotable de amor, felicidad y profundo entendimiento. Sin tus seres queridos la vida sería mucho más difícil y mucho menos alegre. No importa lo que suceda en la vida, siempre puedes estar seguro de que los miembros de tu familia estarán a tu lado, incluso durante los tiempos más difíciles. Saber que estás rodeado de familiares que te apoyan y te animan en la búsqueda de la felicidad es una sensación muy reconfortante
En casi todas las culturas se le da gran importancia a la familia, a las relaciones entre todos los miembros que las componen.

La familia es un pilar muy importante, tal vez el más importante, de la sociedad. Los lazos que unen a los miembros de una misma familia suelen ser fuertes y casi indestructibles.

Pero también es cierto que los problemas surgen y que tristemente en muchas ocasiones afectan, dejamos que afecten, a esas relaciones familiares llegando a crear fisuras que se pueden llegar a convertirse en barrancos insalvables.

El entorno familiar ofrece la posibilidad al individuo de nacer, pertenecer, identificarse y diferenciarse; o sea es la institución que ofrece los fundamentos de la constitución del ser humano. El grupo familiar es el gran fundador de la subjetividad, a la vez que es en los vínculos de alianza que se otorga la organización de la vida mental.

Aunque ninguno de nosotros podemos elegir las familias con las que nacemos, muchos tuvimos una suerte extraordinaria. De hecho, al pensar en ello la gran mayoría te dirá que nacieron en la mejor familia imaginable. Tu familia puede no ser perfecta pero definitivamente es la familia perfecta para ti.

Tus padres y hermanos son los que te conocen por dentro y fuera. Ellos son los que están verdaderamente felices por tus mayores victorias pero nunca te dejan de lado durante los momentos en que has tocado el fondo.

Los miembros de tu familia te aman por lo que eres y pueden vivir perfectamente con tus imperfecciones. De hecho tu familia puede que no amen tus debilidades y defectos pero pueden amarte aún más a causa de ellos.

Los sentimientos de valor sólo pueden florecer en un ambiente donde se aprecien las diferencias individuales, se toleren los errores, donde la comunicación sea abierta y las reglas sean flexibles, el tipo de ambiente que se encuentra en una familia cariñosa

“Un hogar no es un edificio, ni una calle ni una ciudad; no tiene nada que ver con cosas tan materiales como los ladrillos y el cemento. Un hogar es donde está tu familia, ¿Entiendes?”

“Dios me ha bendecido con una familia increíble, no somos perfectos, somos felices».
Ro…

EL AMOR..!

Se dice tanto sobre el amor y se cree a veces que este se experimenta únicamente cuando se está enamorado de una pareja, pero el amor auténtico o el amor consciente no es lo mismo que el amor romántico pasajero, pues el amor verdadero es el que se genera en el propio templo interior y se sostiene como un estado general hacia la vida; se refleja en una actitud hacia sí mismo, hacia las otras personas y hacia los seres de toda la creación.

Amar auténticamente es desarrollar deliberadamente la capacidad de dar, de desear el bien y pensar lo bueno del otro. 

Abrir el corazón para dejar fluir el amor auténtico, que proviene de nuestra esencia espiritual, implica tener una actitud de bondad,  de dar bien, de bien dar, desear el bien y bienestar en  pensamientos para el bien, palabras para el bien, sentimientos para el bien, acciones para el bien, es decir con “buena voluntad.” y este aprendizaje que trasciende el deseo de dar y se convierte en una acción manifestada.

Pero al alimentar la actitud de desear el bien, desear lo bueno, pensar lo bueno, desear bienestar, paz y felicidad, construir bienestar además de desearlo y “a pesar de todo”, requiere de aprender a vivir en una actitud amorosa como forma de vida.

Y esto significa que para lograrlo hay que ir más allá de nuestro egocentrismo y ver más allá de nuestros estados emotivos y pensamientos pasajeros que nos hacen permanecer en el espejismo de que somos el centro del Universo  y de que los otros existen para complacer y llenar nuestros vacíos e inseguridades, lo cual solo perpetúa nuestras relaciones codependientes e insanas con personas y objetos, bloqueando nuestra verdadera evolución.

El crecimiento del amor auténtico, implica la acción de decidir “aprender a amar” y a la vez,  reconocerse limitado para lograrlo con tan solo los recursos que se tienen como ser humano, pues tarde o temprano comprenderemos que necesitamos de buscar la conexión con la Fuente del Amor para poder realmente ser canales de ese amor auténtico.
A veces, no es fácil que surja el deseo de que tengan bienestar los que nos han herido, y hay que saber que lograrlo es un proceso que toma su tiempo, incluso a veces largo, pero posible.

Sentimos generalmente, una gran distancia entre nuestra alma y nosotros, nuestro corazón adormecido, nuestra relación con Dios tibia o inexistente, pero quizás todo esto sanaría si abriéramos nuestro corazón al perdón; el perdón sobre lo pequeño, sobre lo grande, tanto hacia nosotros mismos como hacia los demás.

Y ¿cómo llenar el corazón de suficiente amor?, ¿cómo conectar, contener, sostener y alimentar ese amor comprensivo, ecuánime, perdonador, alegre y luminoso?

Quizás antes que nada, rompiendo y trascendiendo nuestros paradigmas condicionantes, nuestras ideas o creencias rígidas.

No podemos esperar dejar fluir al amor en nosotros hasta que los otros cambien, hasta que nosotros cambiemos, hasta que no hayan problemas, hasta que no hayan errores, hasta que maduremos completamente, hasta que aceptemos todo lo que no entendemos, hasta que logremos desapegarnos de todo impulso por controlar, manipular o poseer todo lo que nos rodea, hasta que recibamos todo lo que queremos, hasta que seamos mucho mejores personas, hasta que todo sea perfecto, hasta que, hasta que…”

Nuestra calidad de vida y la de los otros mejorará como resultado del ejercicio del amor auténtico. Empecemos hoy con humildad a dar pasos en el ejercicio del  amor, pues si no es hoy, ¿cuándo será?

Nuestra sociedad nos invita a amar desde la expectativa del amor romántico que es pasajero, que su objetivo se centra más en “recibir” y que interrumpe el flujo del amor por cualquier frustración que aparece en el camino. Estamos bombardeados por todo para buscar las satisfacciones temporales y superficiales, viendo por lo urgente y dejando en el olvido lo que es importante, lo que es trascendente.

El amor auténtico se renueva una y otra vez, no es transitorio, y todos necesitamos experimentar la confianza  profunda que es resultado del amor auténtico, basado en la transparencia y la cooperación a favor del bienestar real de todos.

Ro…

 

 

VIVAMOS EL HOY..!!

 

Todos tenemos mucho dolor reprimido en lo más profundo de nuestro interior, lo que dificulta que vivamos verdaderamente conectados con nuestra esencia, disfrutando plenamente del momento presente.

Estamos vivos y eso es lo único que necesitamos para ser felices. Pero dado que lo habitual es que estemos desconectados de nuestro corazón, solemos sentir un desagradable y molesto vacío en nuestro interior. Prueba de ello es que en general somos incapaces de estar solos, en silencio y sin hacer nada. Primordialmente porque al abandonar cualquier distracción y quedarnos en un estado de quietud, empezamos a escuchar y a conectar con nuestro mundo interior, el cual a menudo rebosa insatisfacción.

Para trascender este malestar, el mejor remedio reside en aprender a fluir. Y lo cierto es que el primer paso es a menudo el más difícil. Consiste en salirnos de la rueda mecánica en la que se ha convertido nuestra existencia para dedicar tiempo y espacio para estar con nosotros mismos sin distracciones de ningún tipo. De hecho, no hacer nada es la acción por excelencia. Esencialmente porque es en el silencio y en la inactividad donde reconectamos con lo que somos y con lo que sentimos. Sin embargo, dado que llevamos tantos años escapando de nuestro malestar, esto es precisamente lo primero con lo que nos encontramos. Así, el vacío existencial es la cortina de humo que nos separa de nuestra verdadera esencia y, en consecuencia, de nuestro bienestar.

Si no nos permitimos conectar y sentir el dolor emocional que anida en nuestro corazón, jamás nos liberaremos de él. Y a menos que lo extraigamos de nuestro organismo, seguiremos siendo incapaces de disfrutar plenamente del aquí y ahora. La sensación de fluidez con la que podemos vivir cada momento sólo es posible si nos sentimos a gusto y en paz con nosotros mismos en el presente. Es entonces cuando se nos revelan dos verdades,  que nosotros somos lo que andamos buscando y que no hay mayor fuente de felicidad que vivir en el presente, en un íntimo contacto con la realidad… De pronto corroboramos que nuestro bienestar no depende de ningún estímulo externo. Y esta comprensión nos permite vivir desde la no-necesidad. Es decir, sin necesidad de que ocurra algo diferente a lo que está ocurriendo en cada preciso momento.

Al sentirnos felices por nosotros mismos, fluimos con los demás y con nuestras circunstancias tal y como son. Y al no ser víctimas del aburrimiento, ya no sentimos la necesidad de hacer algo para huir o escapar. Pongamos por ejemplo que hemos quedado con unos amigos para ir al campo y de pronto se pone a llover. Dado que somos conscientes de que no tenemos ninguna necesidad de ir, no pasa nada si se cancela el plan. Simplemente fluimos, adaptándonos a lo que está sucediendo. Principalmente porque al estar verdaderamente bien con nosotros mismos, sabemos que este bienestar nos seguirá acompañando tanto si vamos de excursión como si nos quedamos en casa, nada va a cambiar si no fuimos, solo fluimos en la realidad.

Aunque no nos lo parezca, ahora mismo todo está bien. Todo está en su sitio, tal y como tiene que ser. De ahí que los sabios afirmen que «todo es perfecto tal y como es porque está en su proceso de perfección». Eso sí, esto no quiere decir que nuestras actuales circunstancias externas sean perfectas, pero sí que tenemos la capacidad de percibirlas de esa manera. Así, la sensación de fluidez viene cuando comprendemos que la realidad siempre es aquí y el momento siempre es ahora. No en vano, el pasado es un recuerdo y el futuro es pura imaginación. Lo único que existe de verdad es el presente. Nuestra auténtica realidad es el lugar donde operan nuestros cinco sentidos físicos. Si somos capaces de sentirnos en paz y a gusto aquí y ahora, este momento de bienestar irá expandiéndose y asentándose en nuestro interior, acompañándonos a dónde quiera que vayamos.

“En este momento se encuentra todo aquello que andas buscando”

                                                               Ro…®️

 

CELOS O APEGO?

“Sin ti no soy nada”. “Lo mejor de mí eres tú”. “Necesito saber que me amas”. “No puedo pasar un día entero sin saber de ti”. “Soy celoso porque te amo”. “Por ti sería capaz de matar»Te extraño como a nadie» «Eres todo para mi». Por muy románticas que puedan sonar, este tipo de frases hechas suelen pronunciarse en el seno de una pareja envenenada por el apego.

De hecho, hay quien dice que el apego es “natural” y “sano”, pues es una muestra del “amor” que sentimos por aquello a lo que vivimos apegados. E incluso algunos afirman con cierto orgullo que “cuanto más apego se tiene, más se ama”. Pero nada más lejos de la realidad, el amor es otra cosa y nada tiene que ver con el apego.

Al creer que nuestra felicidad depende de la persona que queremos, que decimos amar, destruimos cualquier posibilidad de amarla. Bajo la fantasía de una falsa creencia, que nace en nuestro interior y es la obsesión de poseerla, de garantizar que esté siempre a nuestro lado. Y el miedo a perderla nos lleva a tomar actitudes defensivas y conductas preventivas. Es entonces cuando aparecen los celos.

Esta palabra que proviene del griego “zelos”, que significa “recelo que se siente de que algo nos sea arrebatado”. Son un síntoma que revela que vemos a nuestra pareja como algo que nos pertenece y déjame decirte que no es así y nunca lo será.

Además, al estar apegados ya no la amamos por lo que es ni respetamos lo que le gusta hacer, sino que intentamos cambiarla y ponerle límites. Y así el conflicto está garantizado, manchando nuestra relación de tensiones y resentimientos. Curiosamente, el mismo apego que nos ha separado, a veces nos mantiene unidos por temor a quedarnos solos, a lo que digan los demás… Ya no hay amor, pero estamos enganchados por el invisible pegamento que derrama sobre nosotros el apego.

Llegados a este punto, ¿es posible vivir sin apegos? Por supuesto, pero es una hazaña que requiere comprender que lo que necesitamos para ser felices está dentro de nosotros y no fuera. Y “ser felices” quiere decir que ahora mismo, en este preciso instante, “estamos a gusto, cómodos y en paz con nosotros mismos”. Es decir, que somos felices cuando en el momento presente , justo donde nos encontramos, “sentimos que todo está bien y que no nos falta de nada”. La trampa consiste en creer que algo externo, vinculado con el futuro, nos dará lo que nosotros no nos estamos dando aquí y ahora.

Sólo mediante este bienestar y equilibrio internos podemos cultivar el desapego en nuestra relación con todo lo demás. Al estar llenos por dentro, ya no esperamos nada de afuera. Tan sólo compartimos lo que somos, mostrándonos agradecidos de recibir lo que otras personas y la vida nos quieran dar. Si reflexionamos detenidamente, nos damos cuenta de que nada ni nadie nos pertenece. Sea lo que sea, tan sólo gozamos del privilegio de disfrutarlo temporalmente. Más que nada porque todo está en permanente cambio. De ahí la inutilidad del apego.

“Primero, quiero que  comprendan que, ante la muerte, no tienen el poder de curar. Segundo, sepan que los bienes materiales conquistados, aquí permanecerán. Y tercero,  que todo el mundo vea que venimos con las manos vacías y que con las manos vacías nos marchamos.”

Ama con LOCURA,  LIBERTAD y sin APEGOS..!

Ro…

DESTINO O CASUALIDAD…?

Formamos parte de una sociedad materialista, completamente desencantada del mundo en el que vivimos. Por eso en general solemos creer que nuestra vida es un accidente regido por la suerte y las coincidencias. Es decir, que no importan nuestras decisiones y nuestra acciones, pues en última instancia las cosas pasan por «casualidad».

Pero, ¿realmente la vida es un accidente que se rige de forma aleatoria? ¿Estamos aquí para trabajar, consumir y divertirnos? ¿Acaso no hay una finalidad más trascendente? Lo irónico es que la existencia de estas creencias limitadoras pone de manifiesto que todo lo que existe tiene un propósito, por más que muchas veces no sepamos descifrarlo. No en vano, creer que no tenemos ningún tipo de control sobre nuestra vida refuerza nuestro victimismo. Y pensar que la existencia carece por completo de sentido justifica nuestra tendencia a huir constantemente de nosotros mismos.

Es decir, que incluso estas creencias tienen su propia razón de ser. No están ahí por casualidad, sino que cumplen la función de evitar que nos enfrentemos a nuestros dos mayores temores: el «miedo a la libertad» y el «miedo al vacío». Mientras sigamos creyendo que nuestra propia vida no depende de nosotros, podremos seguir eludiendo cualquier tipo de responsabilidad. Y mientras sigamos pensando que todo esto no es más que un accidente, podremos seguir marginando cualquier posibilidad de encontrar la respuesta a la pregunta ¿para que vivimos?

Estamos tan cegados por nuestro egocentrismo, que solemos preguntarnos por qué nos pasan las cosas, en lugar de reflexionar acerca de para qué nos han ocurrido. Y eso que existe una diferencia abismal entre una y otra forma de afrontar nuestras circunstancias. Preguntarnos por qué es completamente inútil. Fomenta que veamos la situación como un problema. Y esta visión nos lleva a adoptar el papel de víctima. De ahí que nos haga sentir impotentes.

Por el contrario, preguntarnos para qué nos permite ver esa misma situación como una oportunidad. Y esta percepción nos lleva a entrenar el músculo de la responsabilidad. De hecho, esta actitud es mucho más eficiente y constructiva. Favorece que empecemos a intuir e incluso a ver el sentido oculto de las cosas. Es decir, la oportunidad de aprendizaje a cualquier experiencia, sea la que sea.

Si hemos venido creyendo que estamos aquí para tener un empleo monótono que nos permita pagar nuestros costes de vida, eso es precisamente lo que habremos co-creado con nuestros pensamientos, decisiones y comportamientos. Por el contrario, si cambiamos nuestra manera de pensar y de actuar, tenemos la opción de modificar el rumbo de nuestra existencia, cosechando otro tipo de resultados diferentes. El simple hecho de creer que es posible representa el primer paso para que, a través de un proceso, podamos hacer que muchos sueños se vuelvan realidad.

Aunque a veces nos ocurren cosas que aparentemente no tienen nada que ver con las decisiones y las acciones que hemos tomamos en nuestro día a día, estas cosas están ahí para que aprendamos algo acerca de nosotros mismos, de nuestra manera de comprender y de disfrutar la vida.

De ahí que mientras sigamos resistiéndonos a ver la vida como un aprendizaje, seguiremos sufriendo por no aceptar las circunstancias que hemos co-creado con nuestros pensamientos, decisiones y acciones. También nos perderemos la magia y el encanto inherente a al simple hecho de estar vivos, un reconocimiento que nos lleva inevitablemente a inclinarnos con humildad frente al misterio y la sabiduría de la existencia. Es entonces cuando comprendemos que no suele sucedernos lo que queremos, sino lo que necesitamos para aprender a ser felices y a dejar de sufrir.

No existen las coincidencias. Tan sólo la ilusión de que existen las coincidencias. De hecho,  también se ha descubierto que nuestro sistema de creencias y, por ende, nuestra manera de pensar, determinan en última instancia no sólo nuestra identidad, sino también nuestras circunstancias. Por ejemplo, que si somos personas inseguras y miedosas, atraeremos a nuestra vida situaciones inciertas que nos permitan entrenar los músculos de la confianza y la valentía. Así, los sucesos externos que forman parte de nuestra existencia suelen ser un reflejo de nuestros procesos emocionales internos. De ahí la importancia de conocernos a nosotros mismos para cuestionar, comprender y trascender nuestra ignorancia e inconsciencia.

Todo lo que pensamos, decimos y hacemos tiene consecuencias. De ahí que en el caso de que cometamos errores, obtengamos resultados de malestar que nos permitan darnos cuenta de que hemos errado, pudiendo así aprender y evolucionar. Y en paralelo, en el caso de que cometamos aciertos, cosechemos efectos de bienestar que nos permitan verificar que estamos viviendo con comprensión, discernimiento y sabiduría. 

Entonces esta es la razón por la que los sucesos que componen nuestra existencia no están regidos por la casualidad, sino por la causalidad, cada uno de nosotros recibe lo que da. Esta visión de la realidad elimina toda posibilidad de caer en las garras del inútil y peligroso victimismo. Lo queramos o no ver, somos co-responsables y co-creadores de lo que sucede en nuestra existencia.

Vive, Ama, y se feliz con todo lo que llegue a tu vida… 
Ro…

SERES AGRADECIDOS..!!

Para algunos es muy fácil dar las “gracias” por los pequeños servicios cotidianos que recibimos, el desayuno, ropa limpia, la oficina aseada… Pero no siempre es así.

Ser agradecido es más que saber pronunciar unas palabras de forma mecánica, la gratitud es aquella actitud que nace del corazón en aprecio a lo que alguien más ha hecho por nosotros.

La gratitud no significa “devolver el favor”: si alguien me sirve una taza de café no significa que después debo servir a la misma persona una taza y quedar iguales… El agradecimiento no es pagar una deuda, es reconocer la generosidad ajena.

La persona agradecida busca tener otras atenciones con las personas, no pensando en “pagar” por el beneficio recibido, sino en devolver la muestra de afecto o cuidado que tuvo. ¿Has notado como los niños agradecen los obsequios de sus padres? Lo hacen con una sonrisa, un abrazo y un beso. ¿De que otra manera podría agradecer y corresponder unos niños? Y con eso, a los padres les basta.

Las muestras de afecto son una forma visible de agradecimiento, la gratitud nace por la actitud que tuvo la persona, más que por el bien (o beneficio) recibido.

Conocemos personas a quienes tenemos especial estima, preferencia o cariño por “todo” lo que nos han dado: padres, maestros, pareja, amigos, jefes… El motivo de nuestro agradecimiento se debe al “desinterés” que tuvieron a pesar del cansancio y la rutina. Nos dieron su tiempo, o su cuidado en muchas oportunidades.

Seamos agradecidos de que todavía no tenemos todo lo que deseamos, si así fuese, ¿qué nos motivaría a seguir adelante?

Seamos agradecidos cuando no sabemos algo porque nos da la oportunidad de aprender.

Seamos agradecidos por los tiempos difíciles ya que en medio de ellos, crecemos, y cada dificultad nos llevara a crecer como personas, siendo mas agradecidos día a día.

Seamos agradecidos por nuestras limitaciones ya que nos dan oportunidad de mejorar y sacar eso bueno que tenemos y que a su vez esta bien guardado dentro de nosotros.

Seamos agradecidos por cada nuevo desafío porque edifica nuestro carácter, nos fortalece y nos lleva a ser mas tolerantes en nuestro diario vivir.

Seamos agradecidos por nuestros errores ya que nos enseñan valiosas lecciones de las cuales de seguro no volveremos a cometer.

Seamos agradecidos cuando estemos cansados y desgastados porque significa que hemos hecho una diferencia y nos estamos acercando a la meta que nos hemos trazado.

Es fácil estar agradecidos por las cosas buenas. Una vida de ricos logros sólo alcanza a quienes también son agradecidos por lo que ya han recibido, pero que pasa si agradecemos por lo que no hemos recibido aun?

La gratitud, el ser agradecido constantemente puede tornar algo negativo en algo positivo. Hallemos la manera de estar agradecidos por nuestras dificultades y se convertirán en nuestras bendiciones.

Perder el agradecimiento en la vida, es perder el fuego que puede encender nuestra alma hacia las cosas más bellas y únicas.

Siempre agradecidos de cada circunstancia que se nos presente a diario nos abrirá muchas puertas, muchas veces esas puertas se encuentran cerradas, porque no estamos siendo agradecidos con lo que ya hemos estado recibiendo.

Si estamos atravesando circunstancias que nos duelen, es donde mas agradecidos debemos ser, es ahí la esencia de la gratitud, nuestra Fe crece y las puertas se nos abren.

Ser agradecidos es la puerta que nos llevara a conquistar todos los anhelos que están presente en el fondo de nuestro corazón, esperando la palabra mágica GRACIAS DIOS.

Nuestro agradecimiento debe surgir de un corazón humilde hacia ese SER SUPERIOR, que solo espera de nosotros gratitud, darle  gracias por todo lo recibido y aun por lo que  no hemos recibido, aun sin ser merecedores, el solo hecho de ser personas agradecidas, nos hace diferentes y capaces de seguir recibiendo en abundancia.

Ro…

SIN PALABRAS..!!!

 

Has escuchado alguna ves que te dijeran, me dijo una palabra y me cambio el día?, bueno de ese tema me gustaría poder escribirte hoy,  ya que muchas veces nos dicen palabras que nos cambian hasta el estado de animo y no debería ser así.

Y es ahí la influencia que toman esas palabras que son hasta capaces de ponernos de mal humor, como nos influyo lo recibido no?, pero es aquí lo que vamos a aprender, la reacción, la postura que tomaremos al recibir una palabra y que no sea capas de afectar nuestras emociones.

Palabras que llegaron con mucha mala intención, con mucho sarcasmo, con bastante ironía, con la unica finalidad de ponernos mal, pero he aquí el tema de darle importancia, ya que solo vienen de personas llenas de odio, maldad, rabia, tristeza, resentimiento, y muchas otras mas.

Dicen que uno siempre dirá lo que hay dentro del corazón, osea?, ahí ya tienes el primer motivo para dejar pasar ese tipo de palabras, como también se dice que una persona que no esta en sus cinco sentidos, no puede nunca decir una palabra que no sea de beneficio de todos, ahí ya tienes el segundo motivo para dejar pasar todas las palabras recibidas.

Por ultimo y como tercer motivo debes ver quien te las dice, ver su estilo de vida, observar como se desarrolla su rutina,  ver a que dedica su mayor tiempo, porque no creo que una persona que se dedica a cosas buenas,  tenga tiempo para andar hiriendo a los demás, con palabras que lastiman, mas allá que puedan o no tener razón, nada justificara que puedan decir palabras mal intencionadas, con doble intención.

Todos nos equivocamos en esta preciosa vida que se nos obsequió , todos podemos haber cometido errores, pudimos haber dicho palabras que no eran las correctas en su momento, y yo me pregunto hasta cuando nos condenaran por habernos equivocado?, el tema esta en que, vayamos aprendiendo a no repetirlas nunca mas.

Y en muchos casos las seguimos diciendo como si nada nos importara, sin importar a quien herimos, y no medimos el tamaño del daño que podemos ocasionar en el otro, y aquí llegamos a un pequeño detalle, has escuchado la tan nombrada frase «todo lo que das, recibes?», o la que dice «todo vuelve?», somos tan ingenuos, que andamos en la vida, hiriendo, haciendo daño, lastimando,  difamando al otro y creyendo que podremos seguir nuestra vida y conseguiremos ser felices.

Déjame decirte que no es así, por ahí no pasa la vida, la felicidad que tanto buscas, no la encontraras haciendo mal al otro, creyendo que no eres feliz, por culpa de los demás, ten presente que la felicidad la tienes dentro tuyo, y hasta que no seas feliz contigo mismo no podrás hacer feliz a los demás.

Un sano consejo te daré en esta oportunidad y espero que pueda serles útil, ya que en mi vida te puedo hablar desde el ejemplo a cambio que he podido hacer, y el que deberé hacer constantemente,  hasta que no entendí que debía ser feliz sin herir a nadie, perdonar las ofensas recibidas y mirar hacia adelante, no lo fui, te diré que lo no era.

Te puedo decir que herir a los demás no es la solución, aunque la realidad que vives te muestre que todos somos culpables de tus estados de ánimos, de tu presente, no es así, debes mirarte bien en el fondo y decirte, que he hecho yo para pasar por esto? Dios es un Dios justo y El jamas te pondrá en una situación en la cual «los demás» sean los culpables.

Ten por seguro que deberás inspeccionar cada acción que estas proyectando a diario en tu vida, porque no todo es malo, estoy segura que debes tener cosas muy bonitas dentro tuyo, que te hacen diferente, y te hacen único en tu lugar. DESCÚBRELAS…

No es necesario andar por la vida culpando a los demás por las cosas que nos pasan, por lo que no pudo ser, somos nosotros quienes construimos nuestro destino, y si somos nosotros, entonces porque no dar lo mejor??, sin herir, sin culpar, sin resentimientos, sin lastimar, vivamos este maravilloso día que tenemos por delante y vivamoslo como si fuera el ultimo que nos quedara por vivir.

Quiérete, amate, se feliz sin herir a los demás, SIEMPRE da lo mejor de Ti…

Ro…

 

 

 

 

 

 

BUENAS DECISIONES…!!!

Pasando los años en mi vida y habiendo vivido tantas situaciones en las cuales te puedo decir que han sido momentos, ya sean buenos y no tanto, me han llevado a tomar decisiones  que hoy analizo y han sido las mejores.

He tomado decisiones de las cuales luego hubiese querido regresar el tiempo para haberla tomado de diferente forma. Decisiones que en su momento estuve segura de tomar pero que con el tiempo me di cuenta que no era la decisión acertada.

Todo lo que me toco vivir ha sido de gran experiencia, y te puedo asegurar que no hay decisiones mal tomadas, solo son las que tenia que tomar en ese momento, dolió? claro que si, pero hoy estoy aquí y debo seguir.

¿Necesitas que sea la MEJOR decisión? No siempre es necesario. A menudo es suficiente con que sea una buena decisión para ti en este momento.

Esta maravillosa vida tiene de todo, esta en nosotros saber como llevarla a diario, no es tan complicada como parece, solo ten presente un detalle, estamos vivos y tenemos tanto por hacer y te diré algo mas » no estamos para perder mas tiempo».

Pasan los días, pasan los años, pasa la vida y entonces que? llegara ese momento en que miraras a tu alrededor y te dirás como me paso la vida y no he hecho nada de lo que debía hacer, para cuando tomar esa decisión que le dará un nuevo rumbo a tu vida?

¿Qué es lo que nos frena a decidir? Muchas veces la respuesta es que no queremos equivocarnos. No queremos darnos cuenta luego de que no fue la mejor elección. Sin embargo: cuando debemos hacer una elección y no la hacemos, esto ya es una elección.

Y, además, las decisiones que se quedan sin resolver nos quitan energía porque las dudas vuelven una y otra vez.

Es la razón por la que postergar las decisiones no es una buena solución y hay que hacer lo posible por cerrar los temas pendientes y no permitir tener mas días que pasan y no tienen ningún sentido y sobre todo que no nos acercan al propósito que tenemos.

Atrévete a tomar tus decisiones y no mirar atrás.

Recuerda que la decisión que tomes en un momento dado siempre será la mejor, ya que nunca sabrás que hubiera ocurrido si tus pasos te hubieran llevado por otra senda.

En esta vida estamos tomando decisiones constantemente y esas decisiones traen diferentes consecuencias que nos dañan o nos benefician, pero hay una decisión, la mas importante, que cambiará y trasformara tu vida  y es la de SER FELIZ siempre, sin importar la situación que estés atravesando.

Cómo yo, sé que hay muchas personas que hoy en día están batallando con las consecuencias de esas decisiones que en un principio parecían correctas, pero que hoy se dan cuenta que no lo eran, pero aun así seguimos, aun falta mucho porque continuar.

Cada día dedica un tiempo a reflexionar acerca de las decisiones que tienes por delante que tomar, no te apresures, toma la que sea la mejor, la que creas que te beneficiara, aun sabiendo que podemos equivocarnos. Siempre que sea la mejor opción.  ¡¡Vale la pena tomar buenas decisiones!!

                                                                                                                                                           Ro…

 

 

 

 

 

EL FRACASO..!!

Fracaso no significa que no lograste nada… Significa, que aprendiste algo nuevo.
 En esta semana he estado experimentando una sensación de fracaso en mi vida, y es que cuando se trata de vivir y liderar hay momentos en los que sentimos que no estamos alcanzando los resultados que deseamos. Lo bueno es poder recordar que el fracaso no es mi final y que tampoco es para siempre.

El fracaso no determina mi éxito, tampoco mi mañana.
Hay personas que han fracasado y luego han conseguido el éxito, mientras que hay personas que han logrado el éxito y luego han fracasado. Así que ni el fracaso ni el éxito determinan mi mañana solo mi fe y mi mentalidad.
¿En dónde colocas tu confianza?
¿Cuáles son tus pensamientos cuando fracasas?

Fracaso no es sinónimo de ser fracasado… Significa, que todavía no obtuviste éxito.
Fracaso no significa que no lograste nada… Significa, que aprendiste algo nuevo.
Fracaso no significa que actuaste como un necio… Significa, que no tuviste mucha fe.
Fracaso no significa que sufrimos descrédito… Significa, que estuvimos dispuestos a probar e intentarlo.
Fracaso no es sinónimo de falta de capacidad… Significa, que debemos hacer las cosas, de distinta manera la próxima vez.
Fracaso no significa que somos inferiores… Significa, que no somos perfectos.
Fracaso no significa que perdimos la vida… Significa, que tenemos buenas razones para empezar nuevamente.
Fracaso no significa que tengamos que echarnos para atrás… Significa, que tenemos que dar un paso adelante y luchar con mayor ahínco.
Fracaso no significa que jamás lograremos nuestras metas… Significa, que tardaremos un poco más en alcanzarlas.
Fracaso no significa que Dios nos haya abandonado… Significa, que él tiene una idea mejor para nosotros y que tendremos otra oportunidad.
Puedes ver que el fracasar no nos hace un perdedor, lo que nos hace un perdedor es quedarnos en el fracaso.

Cuatro cosas que quiero recordarte:
1– El fracaso es un evento que pasa y también le ocurre a las mejores personas. No temas fracasar. Todo líder asume riesgos.
2– Cada vez que fracases no andes buscando excusas ni señalando culpables. Todo líder asume responsabilidad.
3– Está siempre dispuesto a aprender del fracaso. Haz los cambios necesarios y evita que esto ocurra nuevamente. Todo líder es un aprendiz.
4– Deja el fracaso en el pasado y avanza hacia tu futuro. Si sigues abrazando el fracaso no podrás ver lo bueno que Dios tiene para ti.

Hay una definición de fracaso que dice: “Fracaso es sinónimo de no haberlo intentado…”
¿Qué cosas necesitas seguir intentando?

Disfruta tu vida hoy, no dejando que el fracaso controle tu vida y tus emociones… 

                                                Ro…®️

DIOS ES AMOR..!!

Hay muchos paradigmas y pensamientos incorrectos respecto al amor. A veces nos concentramos más en las palabras que en las acciones y nos volvemos demasiado sentimentales.

Entonces nos ofendemos por cualquier cosa y necesitamos que nos digan constantemente cuánto nos aman. Claro que decirlo es importante, pero demostrarlo es mucho mejor.

Así que debemos aprender a manejar nuestros sentimientos y sentimentalismo. En el deporte, por ejemplo, vemos que hay rudeza entre los jugadores y muchas veces el entrenador ofrece las instrucciones con palabras directas, incluso agresivas, pero nadie se lo toma como una ofensa personal. Esto debe cambiar en la medida que aprendamos sobre el verdadero amor.

 Ser cariñoso y romántico es bello, a quien no le gustaría escuchar un “Ven acá, y recibir un abrazo”. Amamos y lo demostramos con palabras y acciones. Pero a veces nuestra convicción sobre el amor de alguien es tan débil que necesitamos más de las palabras y cariños que de las acciones concretas. Entonces vemos hombres y mujeres que se deprimen si la pareja no les dice constantemente que las ama y si se lo dicen, ! piden que se los juren !. Ese tipo de conductas revelan una gran inseguridad.

 No ahogues a tu pareja con exigencias, mejor dedícate a amarla y verás que recibirás lo mismo a cambio. Además, ama sin condiciones o manipulaciones.

 DIOS nos rompe el paradigma del amor, que debe expresarse más con palabras que con acciones. Él nos enseña que el verbo amar debe complementarse con circunstanciales como: fidelidad, lealtad y respeto. Cónyuges, padres, hijos, amigos, todos debemos conjugar el verbo amar con esas expresiones concretas que lo hacen realidad.

 Probablemente te quejas de algo que no te gusta de tu cuerpo, pero no le das gracias al Dios por aquello que sí te gusta. Tal vez te quejas del barrio donde vives, pero no ves que otros están peor y no agradeces tener donde vivir. El amor de Dios es eterno y nuestra vida es prueba de ello.

 Debes detenerte y dedicarte a dar gracias a DIOS por el día, por tu salud, por tu cuerpo, por tu familia, y debes reconocer que Él te ama más de lo que te imaginas, te ama al extremo. Bendice Su nombre porque ha sido y es bueno contigo y con todos.

 Además, merece que le des gracias anticipadas por las oportunidades que vendrán, porque Su bendición alcanzará incluso a tus futuras generaciones.

 Ama a las personas aunque eso implique arriesgarte a sufrir una decepción. Mi madre me decía que debía amar hasta que me doliera. Ese fue uno de sus sabios consejos y tiene toda la razón. A veces duele amar, pero es necesario hacerlo, Dios lo hace, nos ofrece Su ejemplo y debemos imitarlo. Amar, incluso a los enemigos, eso es lo que El desea de nosotros..

 Abre los ojos a Sus expresiones de amor y decídete a amar con acciones, más que con palabras. Dale gracias por Su amor infinito más allá de todo entendimiento. Pídele que te ayude a imitarle y amar en extremo, sin medida y con total entrega..

                                                                                                                                                  Ro…®️

EL COMPARTIR..!!

En este articulo me propongo plantearme en voz alta, una breve reflexión respecto del tema del “compartir”.

Cuando comparto ¿estoy aceptando?
Creo que si. Acepto que no todo tiene que ser para mi. Acepto que soy parte de un todo, que fluye, va y viene. Acepto que soy un instrumento a través del cual hay cosas que a través mío le pueden llegar a otras personas.

Cuando comparto, ¿Estoy cediendo?
Por momentos me siento que sí. Cedo algo de mi propiedad. Pero…. ¿Qué es de “mi” propiedad?… Pensando en términos de espiritualidad, no traje nada, y no me llevo nada. Todo me es dado y/o retirado mas allá de mi propia voluntad, motivo por el cual, no encaja esto de “mi propiedad”. Aquí se me plantea la diferencia entre “tenencia” y “posesión”, siendo tenencia algo circunstancial y que no tiene que ver con “propiedad” sino con “cuidado”… estoy cuidando de algo que tengo.

Cuando comparto ¿Me tengo que adaptar a algo?
Si, me adapto a lo nuevo que “tengo”, o que “ya no tengo”.

Cuando comparto ¿Estoy dando?
Si claro, estoy dando eso que tengo, mas no poseo. Lo tengo porque puedo tenerlo en la mano (por ejemplo) pero no lo poseo, como dije mas arriba. Doy desde un lugar de compartir, mas no desde un lugar de poder.

¿Que se produce en mi cada vez que comparto?
MAGIA. La magia de saber que somos mas que yo solo. Y me recorre esa energía que enaltece mi alma.

Ro…

MALAS ACTITUDES..!

«Quien dedica su tiempo a mejorarse a sí mismo, no tiene tiempo para criticar a los demás»  palabras sabias suficientes para comprender que quien critica es quien termina perdiendo, y hoy vamos a ver como  nos perjudica a nosotros mismos tener actitudes malas y que solo producen daño.

1. El tiempo que pasas hablando mal de los demás es tiempo que pierdes para ti mismo.

Siempre que te fijas en lo que hacen los demás pierdes tiempo en ti mismo. Si te observaras un poco más notarías que tú tampoco eres perfecto y que siempre hay cosas que mejorar. Si entiendes que todos nos equivocamos, es posible que seas más tolerante con los demás.

2. Criticar sólo pone al descubierto las inseguridades de quien critica.

Al criticar o juzgar a los demás, sólo estamos reflejando nuestros propios defectos en ellos. Cada persona se define por sus actos. Cuando tú criticas sólo eres eso, una crítica.

Las personas que son felices no necesitan atacar a los demás.

3. Contrario de lo que se piensa, criticar sólo destruye a quien critica.

Criticar provoca una reacción negativa no sólo en el criticado sino también en quien critica. No tienes la verdad absoluta y si criticas te enfocas en algo negativo solo porque tú crees que está mal. Las cosas suceden por muchas causas y muchas veces no sabes ni la mitad de la historia.

A nadie le gusta que lo juzguen de manera incorrecta. Si no te gusta que te lo hagan a ti, no se lo hagas a los demás.

En definitiva, el mundo no gira a nuestro alrededor ni las personas actúan sólo para que tengamos que criticarlas. Intenta ser más tolerante con los demás, vive y deja vivir, y la próxima vez que vayas a criticar a otro hazte estas tres sencillas preguntas:

• ¿Mi crítica es constructiva y ayudará a los demás?
• ¿No hago yo también aquello por lo que estoy criticando? ¿Quién soy yo para juzgar?
• ¿No es preferible que dedique mis esfuerzos a tratar de entender antes que a criticar?

Cada uno de nosotros sólo puede ver lo que lleva en su corazón. Aquel que no encuentra nada bueno en los lugares donde estuvo no podrá encontrar otra cosa ni aquí ni en ninguna parte.

Ro…

COSAS SENCILLAS..!!

 

COSAS SENCILLAS..!!!

En la vida actual y en el mundo entero muchos de nosotros nos hemos acostumbrado a dejarnos arrastrar por la realización de varias tareas a la vez. Y hace tiempo se ha demostrado que nuestro cerebro es incapaz de funcionar con destreza en el modo multitarea…

Esta claro que la llegada a nuestras vidas de la tecnología actual nos ha complicado mucho las cosas. Y los teléfonos móviles como para tomar un ejemplo se han convertido en los demonios de nuestra paz interna. Multitud de notificaciones que no nos permiten centrarnos en nada de lo que estamos realizando. Estos artefactos tienen la prioridad en nuestra vida. Y nosotros lo permitimos.

Estar a varias cosas a la vez no nos permite disfrutar de esos momentos que nos merecemos en paz y tranquilidad y tampoco nos ayuda a mejorar nuestro rendimientos en otras actividades que requieren toda nuestra atención. La multitarea nos impide centrarnos en las cosas sencillas que tiene la vida…

Cuando nos concentremos en una tarea debemos terminarla, no dejarla a la mitad para empezar un nuevo proyecto. Si nuestra mente insiste en abandonarla, debemos hacerle saber que no le haremos caso

No dejemos que nuestra mente vaya a la velocidad que quiera, vayamos nosotros a la que necesitamos para percibir de esta manera nuestra felicidad interior.

No se trata de que no hagamos nada. Vamos a hacer cosas, pero no todo el tiempo. De esta forma, el desempeño en la realización de las cosas que hagamos será mayor.

Quizás podemos ver todas las tareas que hacemos a diario y prescindir de algunas. Seguro que el mundo no se acaba. Y casi con total seguridad empezarás a vislumbrar un poquito más de luz al final del túnel de la creación de cosas sencillas..

Normalmente nos pasamos el día sirviendo a otros, compañeros, clientes, jefes, familiares… Quizás la pregunta que hay que hacerse es la siguiente:

¿Lo hacemos porque tenemos que hacerlo o realmente nos satisface servir? Si nuestra respuesta es la primera de las opciones, tenemos que plantearnos cambiar nuestra realidad interior…

El “deber” y el “tener que” son dos grandes aniquiladores de nuestra felicidad. Si logramos modificarlo mentalmente por un “deseo” daremos un gran paso hacia esas cosas sencillas que nos esperan por disfrutar…

El ser humano es capaz de tomar decisiones de una manera inteligente. O al menos eso se supone. Saber discernir entre lo importante y lo accesorio es fundamental para vivir una vida colmada de cosas sencillas..

Este momento que tienes, justo aquí y ahora es el único momento que tienes absolutamente garantizado. Es la vida en si misma de COSAS SENCILLAS por disfrutar..

RO…

CUANDO ME AME DE VERDAD..!!

CUANDO ME AME DE VERDAD..!!

Cuando me amé de verdad

comprendí que en cualquier circunstancia,

yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta,

y en el momento exacto, y entonces, pude relajarme.

Hoy sé que eso tiene un nombre… Autoestima

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia,

y mi sufrimiento emocional, no es sino una señal

de que voy contra mis propias verdades.

Hoy sé que eso es… Autenticidad

Cuando me amé de verdad,

dejé de desear que mi vida fuera diferente,

y comencé a aceptar todo lo que acontece,

y que contribuye a mi crecimiento.

Hoy eso se llama… Madurez

Cuando me amé de verdad,

comencé a percibir que es ofensivo tratar de forzar alguna situación, o persona,

sólo para realizar aquello que deseo, aun sabiendo que no es el momento,

o la persona no está preparada, inclusive yo mismo.

Hoy sé que el nombre de eso es… Respeto

Cuando me amé de verdad,

comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable:

personas, situaciones y cualquier cosa

que me empujara hacia abajo.

De inicio mi razón llamó a esa actitud egoísmo.

Hoy se llama… Amor Propio

Cuando me amé de verdad,

dejé de temer al tiempo libre

y desistí de hacer grandes planes,

abandoné los mega-proyectos de futuro.

Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta cuando quiero, y a mi propio ritmo.

Hoy sé que eso es… Simplicidad y Sencillez

Cuando me amé de verdad,

desistí de querer tener siempre la razón,

y así erré menos veces.

Hoy descubrí que eso es… Humildad

Cuando me amé de verdad,

desistí de quedarme reviviendo el pasado,

y preocupándome por el futuro.

Ahora, me mantengo en el presente,

que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez.

Y eso se llama… Plenitud

Cuando me amé de verdad,

percibí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme.

Pero cuando la coloco al servicio de mi corazón,

ella tiene una gran y valioso aliado.

Todo eso es… Saber vivir

No debemos tener miedo de cuestionarnos,

de hecho hasta los planetas chocan,

y del caos suelen nacer la mayoría de las estrellas…

Ro… ®️

SEGUNDA OPORTUNIDAD..!!

UNA SEGUNDA OPORTUNIDAD..!!

A nosotras las mujeres nos cuesta esto de retomar nuestras vidas. Hay muchas que viven vestidas de luto por años y décadas..

¿Por qué a nosotras nos cuesta tanto darnos entonces nuevas oportunidades?

Una nueva pareja, o tal vez un nuevo trabajo, un proyecto de vida, retomar estudios, pensar en la posibilidad de viajar o de hacer aquello con lo que siempre soñé…

¿Por qué nos sentimos culpables cuando el deseo apunta por vivir una segunda oportunidad?

Tal vez física y emocionalmente estemos entrenadas a asumir roles de como hago , y somos artistas en postergar lo que queremos. Sin embargo, hay momentos en que la vida misma nos presenta segundas oportunidades, quizás como premio por la entrega. Eso con lo que de pronto soñamos pero que por cumplir con algún mandato dejamos de lado.

Tal vez hoy tengas que reconsiderar tu camino, animarte a hacer algo por ti.

Esta bien cuidarse, soñar por mi y para mi, esto no es egoísmo es autocuidado. El autocuidado proporciona sentimientos de felicidad, plenitud y satisfacción. Una mujer que practica hábitos de autocuidado, que va en busca de segundas oportunidades, que busca caminos, es una mujer que inclusive tiene más para dar, porque resulta que la felicidad es contagiosa, tu familia lo va a vivir contigo..

Vamos…. ¡Anímate a vivir! Vive tu segunda oportunidad…

Ro… ®️

MUJERES DE VALOR…!!

MUJERES DE VALOR…

Vivimos en un mundo lleno de inseguridad, falta de confianza, desesperanza, desánimo, sufrimiento, y en ese ambiente, Dios tiene mujeres a quienes ha dotado de dones, fuerza, inteligencia, sabiduría, valor para que realicen tareas para la salvación de muchos. ¿Eres una mujer de esas, llena de valor haciendo que el mundo sea diferente, diciéndote a diario Soy una mujer que me valoro a mi misma ?…

Hoy muchas se encuentran amedrentadas por personas, situaciones, inseguridades internas, y una mujer de Valor, se levanta para dar seguridad cuando el enemigo nos acecha, cuando todo parece oscuro..

Mujeres de Valor transmiten CONFIANZA.

Confianza porque sabes quien eres, hacia donde vas, sabes que lo que estás haciendo es lo que te caracteriza porque ese es tu fuerte y DIOS te ha puesto allí. Una mujer que es segura tiene confianza y transmite confianza a su CREADOR y así misma…

Tu, mujer, puedes transmitir confianza, creyéndole a DIOS, El te ha dado muchas promesas, y nunca te fallará. Necesitas confiar también en la gente, aunque te hayan fallado, es necesario dar nuevas oportunidades, y confía en ti, pues Dios te ha dotado de habilidades, dones, belleza, y además tienes la imagen de Dios en tu vida..
Adelante mujeres de valor…

Ro… ®️

EL PERDÓN..!!

«El mejor regalo que uno puede dar es el perdón»

El perdonar es muy importante si tú quieres vivir una vida extraordinaria, muchas personas atrapadas en sus culpas, pesares y en sus rencores, muchos de ellos queriendo poder perdonar pero “no pueden”, están luchando consigo mismo, y pasa porque sus expectativas son equivocadas acerca del perdón.

Es cierto que la vida no es justa, que hay gente que lastima, que te han hecho daño y que no merecen tú perdón. Pero, ¿Será eso lo que Dios quiere para tu vida? ¿Será que el quiere que vivas amargada?

Entiende que el rencor no es un sentimiento agradable. Cada vez que piensas en la persona o en la circunstancia que lo provocó, vuelves a experimentar todas esas sensaciones desagradables como: ira, impotencia, frustración, dolor, ansiedad, maldiciendo, difamando, todo eso es basura toxica que te causa estragos físicos en tu salud y emocional en tu mente.

Es importante entender lo que es el perdón, y lo que no es….

1. No es un asunto de emociones. No tenemos que esperar sentir alguna simpatía por el ofensor, para poder perdonarle.

2. No es excusar. No significa aprobar lo que hizo esa persona. No necesitamos estar de acuerdo con el ofensor ni tenemos que buscar excusas por su comportamiento.

3. No significa confiar nuevamente en el ofensor. Esto es particularmente importante cuando el ofensor no se arrepiente (y esto es muy frecuentemente el caso). El perdón, en este caso, no significa que la relación personal sea restaurada. La relación es restaurada solamente cuando el ofensor se arrepiente sinceramente, pide perdón y hace restitución. Mientras no sucede esto, no hay razón para confiar en él, ni mucho menos tener una relación amistosa con él.

4. No es olvidar. Algunos piensan que no han perdonado realmente porque siguen sintiéndose heridos y no pueden olvidar la ofensa….

5. Perdonar es una decisión. Es un asunto “legal”. Perdonar significa “soltar” osea ya no hay nada que perdonar…

6. Perdonar es un proceso. Nunca es bueno presionar a alguien: “Perdona no más” – esto lleva solamente a un perdón muy superficial.
En algunos casos tendremos que perdonar muchas veces; cada vez que la herida surge nuevamente en nuestros recuerdos…

El perdonar es algo que haces por ti mismo, no por la persona que te hirió. Cuando perdonas te liberas a ti mismo de poder volar, vivir a plenitud y con salud de mente, cuerpo y espíritu..

Ro…®️

SE DIFERENTE…!!

ATRÉVETE A SER DIFERENTE..!!

Es hora pues de ser diferentes de lo que el mundo espera, de buscar nuestro propio y verdadero camino, aquel que nos hace sentirnos bien, plenos y felices. No tenemos más misión en este extraño mundo que ser lo más felices posible. ¿Acaso crees que tiene otra?

Deja ya de vivir con miedo, siempre temerosos de algo, la soledad, el que dirán, me dijeron eso o aquello, la enfermedad o la muerte. Deja ya de tanto miedo.

No tiene porque ser así. No importa lo que te digan, siempre encontrarán argumentos para mantenerte lejos de tu puesto, ponte firme y además se agradecido y sin protestar…

Son listos pero no pueden hacerte en verdad daño ninguno. Solo si tú se lo permites. Eres libre de vivir tu vida como tu alma te exija. No te hagas más el sordo, ni el ciego. Ve más allá de las simples apariencias, mas allá de bonitos decorados y vacíos discursos.

No agaches mas la mirada, con las manos en los bolsillos y encojido de hombros. Vive la vida con valor, alegría y en paz. Busca la unión entre los hombres, no juzgues a nadie hasta ponerte antes en sus zapatos. No guardes resentimiento ninguno, se te encostrará en el alma y solo hallarás sufrimiento y desdicha. Ese no eres tú.

Perdona, perdónalo todo. No tiene importancia. Echalo a un lado y todo aquello que te impida ser feliz cada minuto de tu vida.

Se agradecido con todos y por todo, gracias a la vida, al aire que respiras, a la puesta de sol, a la brisa, a la oportunidad de cada día y a cada sonrisa que recibas. Huye de todo sufrimiento, pese a lo que te hayan dicho, no es la manera de aprender, solo si así lo crees, pero no lo creas porque no lo es. La felicidad y la dicha no son el destino, son el camino.

Decide ver solo lo bueno, y eso es lo que verás. Se intransigente con esto, no des cabida a los malos pensamientos, solo te harán mal.

Acuérdate de preguntarte siempre ¿para qué?. No hagas nada que no te haga sentir bien…

No hay nada que perder y todo que ganar. Mira mas allá de las estrellas, y búscate en ellas. Busca la luz dentro de ti…

No escuches a derrotistas y fracasados, al contrario sonríeles y enséñales que ellos también pueden marcar la diferencia, solo han de atreverse. Ellos también pueden hacerlo. Pero tampoco insistas, no han de retrasarte en tu camino. Ellos tendrán su propia ruta que seguir.

Ayuda a todo aquel que te lo pida y si no te lo pide, ofrécete.

Imagina un mundo donde nos dedicásemos a ayudar al prójimo a conseguir sus sueños en vez de empujarnos los unos a los otros para ver si llegamos antes y nos quedamos con el premio. ¿Pero qué premio?

Aprende a darle valor a lo que en verdad lo tiene y recuerda que todo lo que tenga un precio ya no vale nada.

¿En verdad que necesistas? ¿No has aprendido aun que cuanto más tienes más lejos estas?

¿Cuando te vayas de aqui que te llevarás? Solo los buenos pensamientos y los buenos recuerdos, los gestos de amor, la gente a quien quisiste y te quiso. No podrás llevarte nada más. Ni falta que te hará.

Bendice al mundo con tu sonrisa, una mirada clara, serena y confiada. Bendice la vida con gestos de amor. Donde creas ver ataque ve una petición de ayuda. No estes a la defensiva, no puedes ser dañado. Nadie puede ganar nada con ello.Tu eres la vida misma. ¿Lo dudas?

No le das tanta importancia al cuerpo, no la tiene. Solo es un medio de comunicación. Tu no eres en verdad un cuerpo. Eres una mente que gobierna y usa un cuerpo para comunicarse, aprender y hacer el bien.

Pregúntate que haces aquí. Busca y halla la respuesta. En verdad no tienes nada más importante que hacer. Piénsalo bien.

Busca en ti aquello que es más grande que tú, que yo y que todo lo que abarca. Dios, la Vida, la Verdad, el Amor, el Conocimiento o como quieras llamarlo , se feliz. Este es el éxito al que estamos abocados todos.

Recuerda: Tu puedes elegir..

Ro… ®️

APRENDER A AMAR…!!

APRENDER A AMAR…!!!

Se dice tanto sobre el amor y se cree a veces que este se experimenta únicamente cuando se está enamorado de una pareja, pero el amor auténtico o el amor consciente no es lo mismo que el amor romántico pasajero, pues el amor verdadero es el que se genera en el propio templo interior y se sostiene como un estado general hacia la vida; se refleja en una actitud hacia sí mismo, hacia las otras personas y hacia los seres de toda la creación…

Amar auténticamente es desarrollar deliberadamente la capacidad de dar, de desear bien y pensar lo bueno…
Abrir el corazón para dejar fluir el amor auténtico, que proviene de nuestra esencia espiritual, implica tener una actitud de bondad, de dar bien, desear el bien y bienestar en pensamientos para el bien, palabras de bien, sentimientos para el bien, acciones para el bien, es decir con “buena voluntad.”

Amar auténticamente es desarrollar deliberadamente la capacidad de dar; es tomar consciencia y responsabilidad sobre este aprendizaje que trasciende el deseo de dar y se convierte en una acción manifestada.

Pero al alimentar la actitud de desear el bien, desear lo bueno, pensar lo bueno, desear bienestar, paz y felicidad, construir bienestar además de desearlo y “a pesar de todo”, requiere de aprender a vivir en una actitud amorosa como forma de vida.

Y esto significa que para lograrlo hay que ir más allá de nuestro egocentrismo y ver más allá de nuestros estados emotivos y pensamientos pasajeros que nos hacen permanecer en el espejismo de que somos el centro del Universo y de que los otros existen para complacer y llenar nuestros vacíos e inseguridades, lo cual solo perpetúa nuestras relaciones codependientes e insanas con personas y objetos, bloqueando nuestra verdadera evolución…

El crecimiento del amor auténtico, implica la acción de decidir “aprender a amar” y a la vez, reconocerse limitado para lograrlo con tan solo los recursos que se tienen como ser humano, pues tarde o temprano comprenderemos que necesitamos de buscar la conexión con la Fuente del Amor para poder realmente ser canales de ese amor auténtico.

A veces, no es fácil que surja el deseo de que tengan bienestar los que nos han herido, y hay que saber que lograrlo es un proceso que toma su tiempo, incluso a veces largo, pero posible.

Y ¿cómo llenar el corazón de suficiente amor?, ¿cómo conectar, contener, sostener y alimentar ese amor comprensivo, ecuánime, perdonador, alegre y luminoso?

Quizás antes que nada, rompiendo y trascendiendo nuestros paradigmas condicionantes, nuestras ideas o creencias rígidas.

No podemos esperar dejar fluir al amor en nosotros hasta que los otros cambien, hasta que nosotros cambiemos, hasta que no hayan problemas, hasta que no hayan errores, hasta que maduremos completamente, hasta que aceptemos todo lo que no entendemos, hasta que logremos desapegarnos de todo impulso por controlar, manipular o poseer todo lo que nos rodea, hasta que recibamos todo lo que queremos, hasta que seamos mucho mejores personas, hasta que todo sea perfecto, hasta que, hasta que…”

La verdad es que hoy, aún con toda nuestra imperfección y la de los otros, y con todo lo que aún no comprendemos, esta es la hora de amar con bondad, con generosidad y en luz, pues así es como creceremos, maduraremos y cambiaremos y los otros también.

Nuestra calidad de vida y la de los otros mejorará como resultado del ejercicio del amor auténtico. Empecemos hoy con humildad a dar pasos en el ejercicio del amor, pues si no es hoy, ¿cuándo será?

Nuestra sociedad nos invita a amar desde la expectativa del amor romántico que es pasajero, que su objetivo se centra más en “recibir” y que interrumpe el flujo del amor por cualquier frustración que aparece en el camino. Estamos bombardeados por todo para buscar las satisfacciones temporales y superficiales, viendo por lo urgente y dejando en el olvido lo que es importante, lo que es trascendente…

Vinimos a la Tierra a aprender a amar y generalmente estamos distraídos de nuestro mayor propósito y justificamos nuestra falta de compromiso con un sin fin de quejas y pretextos que bloquean nuestra evolución.

El amor auténtico se renueva una y otra vez, no es transitorio, y todos necesitamos experimentar la confianza profunda que es resultado del amor auténtico, basado en la transparencia y la cooperación a favor del bienestar real de todos.

¿Cómo lograrlo?

Es indispensable, que hoy coloquemos entre nuestras metas prioritarias la meta de aprender a amar, aprendiendo a escuchar y a abrir el corazón, a sanar las heridas del pasado que nos impiden amar hoy y fortaleciendo nuestro interior, para facilitar que el amor espiritual se manifieste a través de nosotros en un modo más paciente, responsable, compasivo, bondadoso, generoso, dulce, fuerte, sereno, alegre, sincero y entregado…

Seguramente nuestro Creador sabe que necesitamos experimentar Su Amor para sentirnos seguros mientras recorremos el camino como aprendices del amor. Seguramente Él conoce de nuestras limitaciones y sabe que estas nos llevarán de regreso a buscarle, a buscar al amor para encontrar la verdadera felicidad. Y mientras crecemos tanto, como para poder amarnos profundamente a nosotros mismos, amar al prójimo y amarle a Él primeramente..

¡Bendito seas Creador del Universo, Padre Perfecto, Amado Padre Creador de Todo cuanto existe..

Ro… ®️

APARIENCIAS..!

LAS APARIENCIAS NOS ENGAÑAN..!!

Casi siempre, tendemos a juzgar a las personas por su apariencia, y no esperamos a conocerlas. Y es que, la apreciación externa que hacemos sobre una persona, no siempre es la correcta.

La apariencia es como los demás nos ven y nos perciben: El vestuario, la forma de hablar, como actuamos… pero no podemos reflejar con ella lo que realmente queremos expresar.

Pero cuando conocemos de verdad a una persona, compartimos con ella nuestros pensamientos y descubrimos realmente, la personalidad de cada uno.

Cuando vemos a una persona por primera vez, observamos su aspecto externo. Nos fijamos en su ropa, en su rostro, en sus complementos…y deducimos como es esa persona. Y es que tendemos a juzgar sin conocer.

A veces, no nos damos cuenta de lo encantadora que puede ser una persona si la conocemos. Porque solemos fijarnos en el aspecto externo. Las apariencias engañan, y eso, es una realidad.

Aprendamos a conocer bien a las personas y no nos dejemos llevar por una simple apariencia externa, ya que la realidad es muy distinta en su interior..!

Ro…®️

QUE SON LAS PREOCUPACIONES?

Si observamos la palabra “preocupaciones” ella misma nos lo dice todo: Pre + ocupaciones. Es decir, todo lo que antecede a estar ocupado. Son aquellos pensamientos negativos que aparecen cuando permitimos que nuestra mente divague por donde ella quiere sin control y permitiendo que los pensamientos de futuro negativos se adueñen de nuestra vida.

Las preocupaciones tienen muchos ingredientes: la intranquilidad, la ansiedad, el nerviosismo, o la inquietud, y otros muchos elementos como el malestar, el recelo, la angustia, etc. Hay casos que la preocupación funciona casi como una adicción

Tipos de preocupaciones

Básicamente existen dos tipos de preocupaciones:

Tipo 1: Preocupaciones por un hecho concreto que se producirá en breve

Este tipo de preocupación es coherente y útil tenerlo, pero deja de serlo cuando a pesar de encontrarnos ante una situación actual, tememos y anticipamos desenlaces y consecuencias futuras. es decir cuando “adivinamos” el futuro.

Tipo 2: Preocupación por un problema que aún no existe

Lo que nos preocupa es no poder asumir y hacer frente a esas situaciones que en nuestra imaginación damos por hecho que sucederán a pesar de no tener indicios claros y objetivos en los que basarnos.

Ten en cuenta que la preocupación es completamente innecesaria y podemos decir que es un error que nos desgasta interiormente en los siguientes casos:

• Cuando la situación no tiene solución
• Si la resolución no está en nuestras manos
• Cuando no tenemos la certeza absoluta de que realmente vaya a ocurrir.

Ya lo dice un proverbio Chino: La preocupación proyecta, con frecuencia, una enorme sombra de algo muy pequeño..!!

Ro…®️

PONERNOS EN EL LUGAR DEL OTRO..!!!

¿Te gustaría ser un poco más empático? ¿Te gustaría comprender a las personas? ¿Te gustaría mejorar tus relaciones interpersonales?

¿Que es la empatía?

Es la capacidad que tenemos las personas de ponernos en el lugar del otro, de poder comprender que le pasa, como piensa, que siente y porque acciona como lo hace.

La empatía nos permite no juzgar al otro sino comprenderlo de manera muy profunda, y así nos lleva a poder amar a los demás y por sobre todo, ayudarlos y colaborar en aquello que necesiten.

Suena fácil, pero no es tan sencillo. La mayoría de las veces juzgamos al otro o le damos nuestra opinión desde nuestro lugar, desde nuestra realidad y nuestra visión-

Lo “escuchamos” y le damos nuestra opinión sin que la pida.

¿Te ha pasado de estar hablando con alguien y que sientas que no te escucha, que se la pasa mirando el televisor o el celular?

¿Te ha pasado de contarle a alguien un problema y que opine sin que le digamos?

Eso exactamente no es antipatía, el opuesto a la empatía.

 

¿En que nos favorece?

Ser empático favorece las relaciones interpersonales, la convivencia pacífica, el bienestar de todos y también el bienestar de nuestro planeta.

Si, también de nuestro planeta, ya que al ser empático comprendemos la responsabilidad que tenemos en el consumo de productos tóxicos y otros que no benefician a la madre tierra ni al ser humano.

Una persona empática puede tiene mayor capacidad de escucha, por lo tanto si trabaja con personas, esta capacidad es fundamental.

Un profesor que no escucha ni comprende el contexto real del alumno, no favorece en absoluto el aprendizaje.

Tenemos un potencial espiritual o llave espiritual que nos permite despertar esa capacidad en nosotros. Es una capacidad que va mas allá de lo psicológico y emocional, tiene además una conexión espiritual con el otro.

 

¿Porque se limita?

Las razones de limitarse son muchas, entre ellas la niñez y la forma de crianza, así como también las creencias limitantes que traemos de nuestros ancestros y nuestras vidas pasadas

Creencias del tipo “si sos bueno, te toman el pelo y salís perdiendo” “No hay que ayudar tanto”. “te trato como me trates” , Son realmente creencias muy limitantes con respecto a la vida empática que nos gustaría tener.

Lamentablemente, las tecnologías muchas veces no nos ayudan, ya que se nos ha perdido la capacidad de escucha empática y por sobre todo, las personas opinan en las redes sociales cualquier cosa de cualquier cosa sin comprender que hay un todo real muchos mas complejo por detrás.

 

¿Como podemos mejorarla?

Tips para mejorar la empatía:

– Cuando estés conversando con alguien, deja tu celular apagado o en silencio.

– Si vas a conversar, apaga el televisor

– Si vas a cenar o almorzar con alguien, procura tener el televisor apagado, así podes conversar

– Deja tu celular lejos de ti en las horas de la comida, sobre todo cuando estas con tu familia y amigos

– Escucha atentamente al otro sin juzgarlo. Y si te evades de la conversación, respira hondo y vuelve.

– Intenta no poner caras extrañas cuando alguien te cuenta algo, y si te sucede, simplemente respira profundo y vuelve a relajarte

– No opines de lo que el otro te esta contando si no te lo pide. Y si no te aguantas, preguntale al otro si esta dispuesto a escuchar tu opinión desde tu realidad (Porque no puedes opinar desde otra realidad que no sea la tuya).-

                                                                                                                                                  Ro…®️